風太郎日記

スノーボードにからめたひとりごと日記です

椅子の代わりにバランスボール


メリット


1 体重分散されるのでおしりが痛くなりにくい



2 腰痛防止にも効果がある



3 足を組むことが出来ないので健康的(足組むのは健康に悪い)



4 ついでにバランスボール・エクササイズとかもできちゃう



5 うきうきする



6 けっこう引き締まる



7 背中丸めるとバランスが崩れるため、自然と背筋も伸びる



8 気分転換のストレッチをすぐ出来る



9 体が起きて眠気防止になる



10 見た目愛嬌がでる



11 方向転換が容易なので周りとコミュニケーションが取りやすい



デメリット



1 デスクの高さとボールの高さを合わせないと後でツライ



2 バランスを崩すと頭から壁に突っ込む危険あり



3 全裸で座ると汗でべたべたになる



4 寝れない



5 疲れてる時は辛い



6 場所をとる



7 最初の内は慣れなくて大変



8 安いのはやっぱ"それなり"だから高いものを買う必要がある



9 転がって同僚に迷惑がかかる



10 いい姿勢をキープするには地道な努力と根性(意志)が必要



11 床のゴミがくっつく




以上。








バイ!