ｶﾙｼｳﾑ、ﾋﾞﾀﾐﾝD、ﾘﾝ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ｶﾘｳﾑ、ｺﾗｰｹﾞﾝ １日に必要なｶﾙｼｳﾑは600〜700mg 今までｻﾌﾟﾘに頼ってばかりだったけど、食材からもｷﾁﾝと取るようにしよう 昨日からﾘﾊﾋﾞﾘ、磁気治療、来週からは超音波の治療も始まる 今やるべきこと 今しかできないこと やれること…

気づけさせてくれる人の存在はとても貴重でありがたい 知ること 考えること 行動すること 昨日、やっと呪いのｶﾙﾏから抜け出せた気がする sweetにsweet本に色々ありがとうございました！ そして、 今朝は何故かご機嫌な塚地に頼んで半ｷﾞﾌﾞｽにしてもらえた ｸﾞﾌﾌ