風太郎日記

スノーボードにからめたひとりごと日記です

2010-03-18から1日間の記事一覧

日課

day

朝起きたら超音波当てて リハビリして、O2カプセルへ うん、やっぱりこっちのが効果感じる 出た後は体が活性化されてるらしいから すかさずリハビリに筋トレじゃー そして、これをぐびぐび 夜は半身浴小一時間して 筋トレして寝る! うん、完璧