2010-03-18 日課 day 朝起きたら超音波当てて リハビリして、O2カプセルへ うん、やっぱりこっちのが効果感じる 出た後は体が活性化されてるらしいから すかさずリハビリに筋トレじゃー そして、これをぐびぐび 夜は半身浴小一時間して 筋トレして寝る! うん、完璧